Onze jongste waterratjes leren op een speelse manier vertrouwd raken met water. Kinderen van 1 tot 5 jaar worden opgedeeld in leeftijdsgroepen en volgen een reeks van 11 lessen, telkens op maandag- of woensdagavond.
🕒 Groepsindeling & Uren
- Groep 1 – Peuterzwemmen (1–3 jaar)
📅 Maandag van 18:00 tot 18:30
👪 Een ouder gaat mee het water in. - Groep 2 – Kleuterzwemmen (3–5 jaar)
📅 Maandag van 18:35 tot 19:05 - Groep 3 – Kleuterzwemmen (3–5 jaar)
📅 Maandag van 19:10 tot 19:40 - Groep 4 – Kleuterzwemmen (3–5 jaar)
📅 Woensdag van 17:55 tot 18:25 - Groep 5 – Kleuterzwemmen (3–5 jaar)
📅 Woensdag van 18:30 tot 19:00
💶 Kostprijs
De prijs voor een volledige lessenreeks bedraagt € 110, inclusief toegang tot het zwembad en verzekering.
ℹ️ Meer info & inschrijven
Voor meer informatie kan je terecht bij Jana Van Snick via
📧 watergewenning.zios@gmail.com
⚠️ Let op: inschrijven kan enkel via het officiële inschrijvingsformulier!
In kleine groepjes van 3 à 4 leerlingen leren kinderen vanaf 6 jaar op een gestructureerde manier 25 meter schoolslag zwemmen. De lessen vinden plaats op dinsdag- en donderdagavond.
🕒 Groepsindeling & Uren
- Groep 1
📅 Dinsdag & donderdag van 18:20 tot 18:55 - Groep 2
📅 Dinsdag & donderdag van 19:00 tot 19:35 - Groep 3
📅 Dinsdag & donderdag van 19:40 tot 20:15
💶 Kostprijs
Een volledige lessenreeks omvat 23 lessen en kost € 210, inclusief toegang tot het zwembad en verzekering.
ℹ️ Meer info & inschrijven
Voor meer informatie kan je terecht bij Ymke Kieckens via
📧 zwemschool.zios@gmail.com
⚠️ Let op: inschrijven voor de zwemschool kan enkel via het officiële inschrijvingsformulier!
Kinderen die vlot 25 meter schoolslag kunnen zwemmen in een technisch correcte stijl, worden hier verder vervolmaakt in drie zwemstijlen: schoolslag, vrije slag (crawl) en rugslag.
Daarnaast worden algemene vaardigheden aangeleerd, zoals springen in het water, duiken, en voorwerpen opduiken van de bodem.
Kinderen met interesse in competitie kunnen zich voorbereiden via de précompetitie (zie verder onderaan).
🕒 Lesmomenten
-
📅 Dinsdag & donderdag van 17:15 tot 18:15
🟣 Roze badmutsen eindigen om 18:05 -
📅 Zaterdag van 11:00 tot 12:00
🟡 Gele badmutsen hebben een extra training
Kinderen krijgen de mogelijkheid om 2 keer per week te trainen (voor geel is dat 3 keer per week), maar dit is niet verplicht.
💶 Lidgeld
Het lidgeld geldt voor een volledig jaar en bedraagt:
- 🟣 Roze t.e.m. rood: € 270
- 🟡 Geel: € 300
In dit bedrag zijn inbegrepen:
- Toegang tot het zwembad
- Verzekering
- Een kleine Sinterklaasattentie
- Kaarten voor het ZIOS eetfestijn
🎯 Instapvoorwaarden
Kinderen die niet uit onze zwemschool komen, kunnen enkel instappen na een testmoment. Tijdens dit testje bekijken we in welke groep het kind het best past.
Deze testjes worden afgenomen tijdens een instapmoment of testdag.
⚠️ Let op: inschrijven voor de testdag kan enkel via het inschrijfformulier testdag!
ℹ️ Meer info
Voor vragen of meer informatie kan je terecht bij Febe Dedoncker via
📧 inschrijvingen.zios@gmail.com
In de précompetitie worden de zwemmers klaargestoomd voor hun eerste officiële wedstrijden. Naast schoolslag, crawl en rugslag, wordt hier ook de vlinderslag aangeleerd.
De focus ligt op techniek, uithouding en wedstrijdvoorbereiding. Zodra een zwemmer zijn of haar eerste officiële wedstrijd gezwommen heeft, ontvangt die ook de clubuitrusting, net zoals bij de competitiegroep.
🕒 Trainingsmomenten
- 📅 Dinsdag & donderdag van 18:30 tot 20:00
- 📅 Zaterdag van 11:00 tot 12:30
De kinderen trainen 3 keer per week. Als voorbereiding op competitie is deze regelmaat essentieel.
🔄 Overgang naar competitie
Bij de volgende stap stromen de zwemmers door naar de competitiegroep. Hiervoor is een competitievergunning verplicht.
📄 Een competitievergunning wordt aangevraagd via de trainer.
💶 Lidgeld
Het lidgeld bedraagt € 390 per jaar. Inbegrepen in dit bedrag:
- Toegang tot het zwembad
- Verzekering
- Een kleine Sinterklaasattentie
- Kaarten voor het ZIOS eetfestijn
ℹ️ Meer info
Voor vragen of bijkomende info, contacteer gerust Ymke Kieckens via
📧 Kieckensymke@gmail.com
Voor wie zich graag meet met leeftijdsgenoten of zijn persoonlijke tijden wil verbeteren, biedt de competitiegroep een intensieve begeleiding in techniek en snelheid.
Hoewel de focus ligt op wedstrijdzwemmen, blijft het familiale karakter van onze club behouden. Deelname aan alle wedstrijden is niet verplicht.
Zwemmers kunnen tot 6 keer per week trainen, afhankelijk van hun groep. Wie aan wedstrijden wil deelnemen, moet minstens 2 keer per week trainen. Voor zichtbare vooruitgang wordt 3 keer per week aanbevolen.
Studenten kunnen aansluiten bij een aparte studentengroep, zodat ze hun sport kunnen blijven beoefenen tijdens hun studies. Vanaf 25 jaar kan men deelnemen aan wedstrijden voor masters.
Competitiezwemmers mogen ook deelnemen aan open water wedstrijden. ⚠️ Het startgeld voor open water wedstrijden is echter niet inbegrepen in het lidgeld.
🕒 Trainingsuren
- Maandag
- 19:45–20:00: droogtraining (Groepen B en C)
- 20:00–21:00: zwemmen (Groepen B en C)
- 20:30–21:00: droogtraining (Groep A)
- 21:00–22:00: zwemmen (Groep A)
- Dinsdag
- 18:20–18:30: droogtraining (Groepen A en C)
- 18:30–20:15: zwemmen (Groepen A en C)
- Woensdag
- 15:45–16:00: droogtraining (Groepen A en B)
- 16:00–18:00: zwemmen (Groepen A en B)
- Donderdag
- 18:20–18:30: droogtraining (Groepen A en B)
- 18:30–20:15: zwemmen (Groepen A en B)
- Vrijdag
- 17:15–17:30: droogtraining (Groep C)
- 17:30–19:00: zwemmen (Groep C)
- 18:45–19:00: droogtraining (Groepen A en B)
- 19:00–21:00: zwemmen (Groepen A en B)
- 20:00–21:00: zwemmen (Masters & Studenten)
- Zaterdag
- 07:30–09:00: zwemmen (Groepen A, B, C en Masters & Studenten)
💶 Lidgeld (per jaar)
- Groep C (6u25 training): € 440
- Groep B (8u10 training): € 540
- Groep A (11u25 training): € 650
- Masters & Studenten (2u30 training): € 280
Inbegrepen in het lidgeld:
- Toegang tot het zwembad
- Verzekering
- Inschrijvingsgeld voor wedstrijden (behalve open water)
- Een kleine attentie met Sinterklaas
- Kaarten voor het ZIOS eetfestijn
🎁 Uitrusting
Nieuwe competitiezwemmers ontvangen na deelname aan hun eerste officiële wedstrijd(en) een eenmalig welkomstpakket:
- Sporttas
- Blauw T-shirt en pull met clublogo
- Zwarte badmuts met clublogo
Deze outfit is verplicht tijdens wedstrijden. Indien vervanging nodig is, kan deze aan democratische prijzen worden aangekocht.
📄 Competitievergunning
Om deel te nemen aan officiële wedstrijden is een competitievergunning vereist. Een competitievergunning wordt aangevraagd via de trainer.
ℹ️ Meer info
Voor vragen of bijkomende info, contacteer Joury D'Hondt via
📧 Joury_dhondt@live.be
Conditiezwemmen is bedoeld voor:
- Ex-competitiezwemmers die nog sporadisch aan wedstrijden willen deelnemen
- Zwemmers die het competitieve aspect achter zich willen laten
- Iedereen vanaf 16 jaar die zijn of haar conditie op peil wil houden door te zwemmen
De zwemmers worden opgedeeld in twee groepen:
- Groep 1: 1 uur training per week
- Groep 2: 2 uur training per week
Om te kunnen deelnemen, moet de zwemmer over volgende basisvaardigheden beschikken:
- Minstens 4 lengtes schoolslag kunnen zwemmen zonder pauze
- Minstens 4 lengtes crawl (vrije slag) kunnen zwemmen zonder pauze
- Minstens 1 lengte benen rugcrawl kunnen zwemmen
🕒 Trainingsmomenten
- Maandag: 19u00 – 20u00 (voor beide groepen, buiten schoolvakanties)
- Zaterdag: 08u00 – 09u00 (extra voor groep 2)
Tijdens de zomervakantie kunnen beide groepen aansluiten bij het vrij zwemmen op maandag van 20u00 tot 21u00.
💶 Lidgeld (per jaar)
- Groep 1 uur/week: € 170
- Groep 2 uur/week: € 270
Inbegrepen in het lidgeld:
- Toegang tot het zwembad
- Verzekering
- Kleine attentie met Sinterklaas
- Kaarten voor het ZIOS eetfestijn
ℹ️ Meer info
Voor vragen of inlichtingen, contacteer Niels De Luyck via:
📧 nielsdeluyck@hotmail.com
Het recreatief zwemmen biedt een alternatief voor zwemmers uit het vervolmakingszwemmen en de précompetitie die niet wensen door te stromen naar het competitief zwemmen. Op een meer ontspannen manier worden de vaardigheden verder aangeleerd en onderhouden.
Groep 1 is voor zwemmers met een:
Roze, Oranje, Witte of Blauwe badmuts.
Groep 2 is voor zwemmers met een:
Rode of Gele badmuts of die uit de précompetitie komen.
Kinderen die niet uit onze vervolmaking komen, kunnen enkel instappen in het recreatief zwemmen na het afleggen van een testmoment op een instapdag. Deze test dient om te bepalen bij welke groep het kind het best aansluit.
🕒 Trainingsmomenten
- Groep 1
- 📅 Maandag van 17u15 tot 18u15
- 📅 Zaterdag van 09u00 tot 10u00
- Groep 2
- 📅 Maandag van 17u15 tot 18u15
- 📅 Zaterdag van 10u00 tot 11u00
Het recreatief zwemmen is enkel toegankelijk voor zwemmers die reeds lid zijn van de club binnen het vervolmakingszwemmen of de précompetitie.
💶 Lidgeld
Het lidgeld bedraagt € 270 per jaar.
Inbegrepen in het lidgeld:
- Toegang tot het zwembad
- Verzekering
- Kleine attentie met Sinterklaas
- Kaarten voor het ZIOS eetfestijn
Vanaf eind juni tot eind augustus start het doortochtenseizoen. Deze wedstrijden vinden plaats in open lucht en variëren in afstand van 1000m tot 5000m. De minimumleeftijd voor deelname is 11 jaar.
Trainingsmogelijkheden in het gemeentelijk zwembad Heuvelkouter te Liedekerke:
- 📅 Maandag van 19u00 tot 20u00 — samen met de conditiezwemmers (met trainer)
- 📅 Maandag van 21u00 tot 22u00 — samen met het vrij zwemmen voor volwassenen (zonder trainer)
💶 Lidgeld
Het lidgeld bedraagt € 220 per jaar.
Inbegrepen in het lidgeld:
- Toegang tot het zwembad
- Verzekering
- Inschrijvingsgeld wedstrijden
- Kleine attentie met Sinterklaas
- Kaarten voor het ZIOS eetfestijn
Om deel te nemen aan open water wedstrijden is een competitievergunning vereist.
📌 Een competitievergunning wordt aangevraagd via de trainer.
🏊 Zwemjoggings
Naast officiële wedstrijden worden er ook zwemjoggings georganiseerd, meestal aansluitend op de wedstrijden.
Hiervoor is geen competitievergunning nodig. Alle leden vanaf 10 jaar mogen hieraan deelnemen.
❄️ IJsberenwedstrijden
Na het doortochtenseizoen vinden er ook nog ijsberenwedstrijden plaats in open water. Sinds 2013 nemen ook enkele moedige zwemmers van ZIOS hieraan deel!
ℹ️ Meer info
Neem contact op met Evy D'Hoe
📞 0472/51.02.80
✉️ dhoeevy@gmail.com
Er zijn zwemlessen voor zowel beginners als gevorderde zwemmers.
De lessen gaan door op maandagavond van 20u00 tot 21u00 (niet in juli en augustus).
Een lessenreeks bestaat uit 10 lessen en kost € 130 per reeks (toegang en verzekering inbegrepen).
📋 Inschrijven & Inlichtingen
Inschrijven voor een lessenreeks zwemschool volwassenen kan bij:
Thirry Sabrina via mail: sthirry@yahoo.com
ℹ️ Meer info
Voor meer informatie kan je ook terecht bij Sabrina:
📞 0476/64.26.22
✉️ sthirry@yahoo.com
Op maandagavond van 21u00 tot 22u00 (in juli en augustus van 20u00 tot 21u00) is het zwembad volledig gereserveerd zodat men ongestoord kan zwemmen.
💶 Lidgeld
Het lidgeld bedraagt € 170 per jaar.
Inbegrepen in het lidgeld:
- Toegang tot het zwembad
- Verzekering
- Kaarten voor het ZIOS eetfestijn
📋 Inschrijven & Inlichtingen
Inschrijven voor het vrij zwemmen volwassenen kan bij:
Geert Tuts via mail: geertuts@hotmail.com
Voor meer informatie kan je ook terecht bij Geert:
📞 0478/80.44.64
✉️ geertuts@hotmail.com